Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 94,34g | Hh: 52,52g.
Aamiainen: Pão Nosso Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Queijo Coalho. Lounas: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pif Paf Presunto, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|