Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 69,62g | Hh: 103,83g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Mannagrynsgröt. Ennen lounasta: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Familjefavoriter Vänerost, 14 Procent (Låg Kolhydrat), Herbalife Proteinbar Citron. Päivällinen: Findus Lax, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokta Gröna Ärtor, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Iltapala: ICA Gott Liv Hallonsylt Mindre Socker, Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Grekisk . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|