|
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 67,51g | Hh: 154,06g.
Lounas: Olive Nere, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grandi Riso Arborio, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Päivällinen: Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Carote, Melanzana, Pane Comune, Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato, Carrefour Yogurt alla Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|