Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 94,77g | Prot: 131,58g | Hh: 170,56g.
Lounas: Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Päivällinen: Vigor Requeijão Light, Friboi Carne Moída Patinho, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Morangos. Välipalat/Muut: Italac Leite Semidesnatado, Cheesecake, Torta de Banana, Tangerinas, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Martigran Granola sem Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenniferbarbosa1
|