Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 59,16g | Hh: 226,16g.
Aamiainen: Kiwi, Marco Polo Chocolate Amargo, Plátano, La Fuente Natural Avena Integral. Lounas: Genial Apio, Dole Apio, Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Garbanzos Cocidos, Garbanzos Cocidos, Gyoza, Shen Gyoza, Shen Gyoza, Gyoza, Garbanzos con Arroz, Garbanzos Cocidos. Välipalat/Muut: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Lipton Té Verde Ice Tea, Té Supremo Té Verde, Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanderr.g
|