|
|
1292 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 68,79g | Hh: 205,55g.
Aamiainen: Huevo Duro, Café, Piña. Lounas: Clara de Huevo, Tallarines Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Camote Cocido. Päivällinen: Plátano, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Integral sin Bordes, Arándanos, Laive Yogurt Griego Batido, Té de Hierbas. Välipalat/Muut: Manzana, Plátano. lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
brazos - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|