Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 40,93g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: Palta Hass. Lounas: Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Cilantro. Päivällinen: Papas Gratinadas, Torta (Tipo Galleta). Välipalat/Muut: Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|