Päiväkirja - nataliawatung, 06 heinä 20

Profiili - nataliawatung | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020

55 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2020:

870 kcal

Rasva: 22,86g | Prot: 35,34g | Hh: 127,57g. Aamiainen: Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Lounas: Bunga Pepaya, Nasi Putih, Potongan Daging Babi Goreng. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...

1432 kcal

Harjoitus: Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nataliawatung

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nataliawatung, 06 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - nataliawatung