Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 77,71g | Hh: 200,17g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Конти Конфета Золотая Лилия, Заречное Сметана 25%, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Päivällinen: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Чай, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Дикси Нектарины, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клетенкова
|