Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 84,51g | Hh: 115,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Bounty Bounty, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|