Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 67,37g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Regal Marie, Roma Biskuit Kelapa, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Lounas: Indomie Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Oncom, Nasi Putih, Pepes Ayam, Nutrijell Jelly Powder, Bakso dengan Saus (Campuran), Teh (Buatan), Frisian Flag Susu Kental Manis. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febrysm07
|