Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 101,79g | Hh: 302,14g.
Aamiainen: Абрикосы, Дыня, Эконива Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Арбуз, Свинина Отварная, Борщ. Päivällinen: Сушеное Манго, Творог 5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Изюм, Творог 5%, Арбуз, Кофе с Молоком, Арбуз, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|