|
На работу собран : Перекус на 11:00 яблоко орехи, 13:00- макароны 120гр,желудки 80гр, овощи с оливковым маслом, 16:00- макароны 50гр,филе вареное 100гр,овощи и оливковое масло.
|
1610 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 115,13g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Окей Сыр Пошехонский, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Ultra Omega 3-D, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Barilla Макароны Фузилли. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Яблоко Гренни Смит, Арахис, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Фузилли. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Веталь Третьяков
|