Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 89,62g | Hh: 134,77g.
Aamiainen: Пятигорское Мороженое Большой Рожок с Малиной, Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты куриные рубленые. Päivällinen: Гречка Отварная, Бефстроганов. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|