Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 36,39g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Banane, Made With Luve Lughurt Heidelbeer-Cassis, Kölln Haferflocken. Lounas: TM Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh, Wildreis (Gekocht). Päivällinen: Hüttenkäse, Gemüse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nostja Gemüseaufstrich mit Aubergine. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Tropical FRUIT POPS. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|