|
Klarade att hålla första veckan
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Klarade att hålla målvikten första veckan.
06 heinä 20 jäseneltä: Jernevik
|
06 heinä 20 jäseneltä: sm.li
|
06 heinä 20 jäseneltä: Andsson
|
Skulle säga att det är fastan som är enklast. När jag väl nått ett delmål så har jag vägt mig varje morgon och om jag varit över så får det bli en fastedag.
09 heinä 20 jäseneltä: Jernevik
|
Har mycket lättare nu för att inte äta alls än att lyckas hålla att äta lite.
09 heinä 20 jäseneltä: Jernevik
|
Fastar idag o med Mct olja har ja tom kunnat köra HIT träning nu efter jobbet 💪😅👍
09 heinä 20 jäseneltä: sm.li
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|