Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 88,36g | Hh: 148,05g.
Lounas: Chabrior Grand Mie Complet, Neufchâtel, Petit Navire Thon au Naturel, Haricots Verts, Maïs. Päivällinen: Snickers Barre Glacée, Charal Steak Haché 10% MG, Panzani Coudes Rayés, Itinéraire des Saveurs Tzatziki. Välipalat/Muut: Action Nutbar Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marloumarlou76
|