Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 74,95g | Hh: 91,07g.
Aamiainen: Черешня, Абрикосы, Нектарины, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Брокколи на Пару, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Нектарин, Морковь, Сарафаново Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|