Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 106,30g | Hh: 227,76g.
Aamiainen: Pommes, Auchan Baguette de Pain Classique, Oeuf Brouillé, Tropicana Orange sans Pulpe . Lounas: Auchan Baguette de Pain Classique, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Avocat, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Carapelli Huile Olive Bio, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomates, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Auchan Baguette de Pain Classique. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|