Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 115,45g | Prot: 80,19g | Hh: 102,22g.
Aamiainen: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Stekt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Cheddarost, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Ennen lounasta: Herbalife Proteinbar Citron. Lounas: Max Grilled Chicken Burger. Päivällinen: ICA Yoghurt Jordgubb & Vanilj, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|