Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 109,25g | Hh: 23,26g.
Lounas: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Fugini Molho de Tomate Zero, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Frango Low Carb. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Brigadeiro Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|