Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 50,00g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: Morangos, Batavo Pense Zero Morango (170g), Qualitá Granola Maçã com Canela. Lounas: Suflê de couve Flor, Castelo Molho Caseiro, Ovo Cozido, Suspiro, Arroz de forno. Päivällinen: Goiaba Vermelha, Catupiry Cream Cheese , Coqueiro Atum Sólido em Água , Vono Espinafre com Queijo, Bauducco Cereale Multi Grãos . Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Giselambozeli
|