Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 60,70g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Diety Mermelada sin Azúcar, Alpina Quesito, Bimbo Pan Árabe, Mantequilla de Almendras. Lounas: Tofu, Arroz Primavera, Pechuga de Pollo, Tortilla de Espinaca. Päivällinen: Riovalle Hojuelas de Maíz Endulzadas con Stevia, Fresas, Pasco Yoghurt sin Dulce, Quaker Avena en Hojuelas , Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. Välipalat/Muut: Huevo Cocido, Crachos Nachos de Maíz, Colanta Queso Crema, Alpina Queso Holandes, Tortilla de Espinaca, Colanta Leche Semidescremada. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia ocs
|