|
легкий летний обед в офисном дворике: кабачок,авокадо и котлетки из индейки
|
1406 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 80,94g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Сырники из домашнего творога, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо. Lounas: Магнит Авокадо, Кабачок, Мираторг Котлета из Индейки. Päivällinen: Априум. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль. lisää...
|
|
2579 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 23 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|