Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 64,43g | Hh: 84,41g.
Lounas: Cenouras, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Danone Tamanho Família Yogurte Vitamina de Frutas, Sabor da Terra Semente de Chia, Kobber Granola de Cereais. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo, Queijo Mozzarella, Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janairagoll
|