Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 100,92g | Prot: 72,05g | Hh: 30,24g.
Aamiainen: Kroger Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Cucumber (with Peel) , Albertsons Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Alaskan Pink Salmon. Päivällinen: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Mex rice bean casserole. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|