|
Depois de um jejum de 19:30. Bora para o almoço!!
|
1259 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 63,21g | Hh: 66,64g.
Lounas: Now Foods Eritritol, Queijo Parmesão (Ralado), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Vagem Cozida, Tomates, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Cenouras, Alface, Beterrabas. Päivällinen: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Ceratti Salsichão com Picles, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. Välipalat/Muut: Barbieri Biscoito Papa Ovo, Verdemar Financier Tradicional, Queijo Minas, Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Now Foods Eritritol. lisää...
|
|
544 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 38 minuuttia, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina Elizabete
|