Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 106,13g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Pão de Forma Artesano, Requeijão Cremoso, Café. Lounas: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras. Päivällinen: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Brócolis. Välipalat/Muut: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Ovo Mexido, Itambé Creme de Leite Leve, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|