Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
julibiancok
Päiväkirja
06 heinä 20
Päiväkirja - julibiancok, 06 heinä 20
Profiili - julibiancok
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
.
Vielä jäljellä:
8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 heinäkuuta 2020:
852 kcal
Rasva: 32,55g | Prot: 36,33g | Hh: 104,09g.
Aamiainen:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías.
Lounas:
Tarta de Zapallitos.
Päivällinen:
Paella con Mariscos.
Välipalat/Muut:
Pan Blanco Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pomelo.
lisää...
1896 kcal
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Hyppynaru - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - julibiancok
Näytä täydellinen historia