Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 13,36g | Prot: 17,03g | Hh: 58,77g.
Aamiainen: Nanas. Lounas: Bango Kecap Manis, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mahardika11
|