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Langsamer Start, aber hoffentlich geht's auf die Woche gesehen trotzdem Stück für Stück weiter... 🙏🏼
Euch einen guten Start in einen schönen Tag! 🍀
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79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1712 kcal
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Rasva: 48,42g | Prot: 44,46g | Hh: 260,08g.
Aamiainen: K-Classic Laktosefreie Milch, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lounas: Rote Paprika, Olivanos Feiner Bulgur Salat mit Frischen Kräutern. Päivällinen: REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Meersalz, Aldi Paprika Rot, Maille À L'ancienne, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g), Lorenz Salzstangen, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange, Brauner Zucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Aldi Paprika Rot, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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