Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 124,92g | Hh: 88,99g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Избенка Творог 5% Можайский, Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Котлеты из индейки, Баклажан, Кабачок. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Избенка Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|