Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 132,76g | Hh: 60,08g.
Aamiainen: Беляш, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Беляш, Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Воде. Lounas: Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Сельдь Соленая, Беляш, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Päivällinen: Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой, Лещ Вяленый, Барабулька. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|