Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 83,73g | Hh: 149,41g.
Aamiainen: Hacendado Salvado de Avena, Café Espresso, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lounas: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Nueces, Milbona Yogur Griego Natural Light, Salmón, Crema de Calabacín. Päivällinen: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Eroski Aguacate, Wasa Pan Tostado Fibra. Välipalat/Muut: The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Eroski Leche Condensada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|