|
7 Tage Schnitt
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 144,58g | Hh: 284,54g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Granny Smith Äpfel, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. Lounas: Rinatura Bio Reiswaffeln Joghurt, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. Päivällinen: TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Harry Steinofenbrot, Wassermelone. Välipalat/Muut: Arla Skyr Natur, QNT Protein Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clems.Hnvr
|