Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2916 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Suihkussa - 20 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|