Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 24,09g | Prot: 18,30g | Hh: 127,31g.
Aamiainen: Margarina, Chá (Infusão), Adria Folhata. Lounas: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Päivällinen: Bauducco Cookies Chocco, Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã. Välipalat/Muut: Goiaba Vermelha, Adria Folhata, Kibon Sorvete de Limão, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|