Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 182,55g | Hh: 392,68g.
Aamiainen: Растительное Масло, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лук, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lounas: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Махеевъ Джем Черничный, Зао Хлеб Батон "Тверской", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|