Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 60,77g | Hh: 114,62g.
Aamiainen: Diety Mermelada sin Azúcar, Manitoba Crema de Almendras, Alpina Quesito, Bimbo Pan Árabe. Lounas: Pepino (con Cáscara), Tortilla de Espinaca, Arroz Primavera, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Huevo Tibio, Colanta Queso Holandés , Mantequilla, Pan Rollo, Riovalle Hojuelas de Maíz Endulzadas con Stevia, Colanta Leche Semidescremada. Välipalat/Muut: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Colanta Leche Semidescremada, Queso Fresco, Pepino (con Cáscara). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia ocs
|