|
salada de repolho com cenourave pepino, franguinho grelhado moela de frango
|
645 kcal
|
Rasva: 16,49g | Prot: 64,58g | Hh: 60,34g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Café com Açúcar. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Moela de Frango, Filé de Frango Grelhado, Salada Crua. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Crepioca. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
|
2126 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Benel reis
|