|
Tentando o equilíbrio 💪
|
1561 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 89,95g | Hh: 108,37g.
Aamiainen: Café, Yoki Tapioca, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Amaranto em Flocos, Copra Farinha de Coco Live. Lounas: Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Antepasto de Berinjela, Cará, Chuchu Cozido, Brócolis. Päivällinen: Copra Farinha de Coco (10g), Maçã Verde, Limão, Pura Vida Veg Proteína, Tofu Mole. Välipalat/Muut: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Avelã, Mamão Formosa, Maçãs Fuji. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lenkki - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Diria que nem está tentando , tá dando show 😍 amei essa gema 👏🏽👏🏽👏🏽
07 heinä 20 jäseneltä: DeahFitness
|
07 heinä 20 jäseneltä: izanaquarentena
|
QUE PRATO LINDO E NUTRITIVO!PARABÉNS 😘
09 heinä 20 jäseneltä: Marlei ok ok
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izanaquarentena
|