Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 25,66g | Hh: 71,41g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coxa de Frango. Lounas: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Ponkan, Sadia Bacon em Cubos, Quero Feijão Carioca , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anginogueira
|