Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 108,18g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Якобс Кофе 3 в 1 Классика, ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной. Lounas: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Карась Жареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Избенка Творог Черника 4,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda(53)
|