Päiväkirja - Clícia Martins, 07 heinä 20

Me sentindo tão feliz.
Eu havia guardado uma calça de quando tinha uns 22 anos. Guardei pq eu pensava: "vou vestir essa calça novamente, se Deus quiser".
E para minha alegria, ela serviu perfeitamente 😁😀

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2020:
1037 kcal Rasva: 29,09g | Prot: 40,66g | Hh: 156,20g.   Lounas:  Mandioquinha,  Carne Moída Refogada,  Suflê de Chuchu, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Päivällinen:  Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira),  Alface Americana,  Nhoque. Välipalat/Muut: Panco Wafer Recheado Abacaxi e Coco (30G - 5 Unidades),  Goiaba, Banana Nanica,  Goiaba, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Vigor Iogurte Integral Ameixa, Lacta Bis (7g),  Peras. lisää...
2039 kcal Harjoitus: Elliptinen - 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

166 Kannattajaa    Kannatus   

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Que Vitória 💪 parabéns 
07 heinä 20 jäseneltä: Flá em foco
Parabéns!! 👏👏😀 
07 heinä 20 jäseneltä: Anne CXC
O meu Deus que lindo!! Você será minha inspiração!!❤❤ 
07 heinä 20 jäseneltä: XoôGordura
Parabéns pela sua conquista!! Também tenho uma destas calças e agora, fé... ;- )... E "vamu que vamu_!! 
08 heinä 20 jäseneltä: chuchudocinho
Que alegria! Parabéns! 👏👏👏 
08 heinä 20 jäseneltä: Pri 17
Parabéns!!  
08 heinä 20 jäseneltä: cintiavitoriano
essas pequenas ( ou grandes ) vitórias que nos motiva. minha caminhada ainda está um pouco longe desse lugar onde vc está. Mas creio que chegarei lá! parabéns. posta foto pra vermos a calça rsrs 
08 heinä 20 jäseneltä: Amyris30
Parabéns!!! Isso é muito gratificante!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Tenho umas 4 dessas me esperando!!! 😅💪🏻👊🏻🤗 
08 heinä 20 jäseneltä: Miduvulg
Obrigada meninas pelo o apoio, esse grupo ajuda a gente demais, as vezes nos sentimos tão desanimada, mas quando vejo as publicações, fotos e incentivos que uns dão aos outros isso nos motiva novamente. Ainda não tirei foto porque meu pequeno quase não me dá um tempinho (rsrsr) e quando ele dorme, corro pra fazer as coisas. Prometo tentar postar uma foto usando a calça.  
08 heinä 20 jäseneltä: Clícia Martins
tbm tnho viu...kkkk parabens 
08 heinä 20 jäseneltä: BEM_ME_QUERO🥰
Melhor impossível 👏👏👏 Tenho um short de uns 20 anos atrás...kkkk e ele já entrou...agora estamos batalhando..kkk 
08 heinä 20 jäseneltä: Auspiciosa
Que sensação Boa. parabéns  
09 heinä 20 jäseneltä: Shar.thais
:-( e eu com meus 46 quilos e 40 anos vestindo roupa de 14 anos, com 15 eu já pesava entre 48 e 50 quilos :-( 
10 heinä 20 jäseneltä: LêPonte
Parabéns pela sua conquista!!! 
10 heinä 20 jäseneltä: LêPonte
Show! 👏👏👏 
10 heinä 20 jäseneltä: Abduba

     
 

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Painohistoria - Clícia Martins


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