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어제부터 단호박이랑 메론, 달걀샐러드가 어찌나 먹고싶던지..! 특히 달걀샐러드 제가 엄청 좋아하거든여 😭 달걀을 8-9분정도만 삶아서 절여서 물기뺀 오이, 베러마요, 홀그레인머스타드 넣고 섞어먹으면 존맛탱 😭 샌드위치에 넣어먹어도 맛있고 그냥 퍼먹어도 맛있고 오늘은 단호박이랑 먹었는데 단호박이랑도 잘어울려여😍
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1369 kcal
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Rasva: 72,24g | Prot: 76,48g | Hh: 123,74g.
Lounas: 테일러 프룬, 멜론 (머스크멜론), 아보카도오일, 잇츠베러 잇츠베러마요, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 단호박구이, 블루베리, 리틀리케 아이슬란딕 요거트 마일드 앤 스무드. Päivällinen: 양배추, 들기름, 오이 (껍질 포함), 느타리버섯, 양송이버섯, 파프리카, 아보카도, 감말랭이, 브로콜리, 연어구이. Välipalat/Muut: Lindt 엑설런스 다크 90%, 마이노멀 키토스노우 초콜렛, 땅콩과자. lisää...
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1348 kcal
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Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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