Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 95,54g | Prot: 96,17g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Soft Boiled Egg, Spela Малина, Mlekovita Творог На Сырники, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Паштет из печени кролика, Хлеб пп. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри, П Помидоры, Селянське Молоко 3,2%, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Egg, Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Favita Сыр Мягкий, Кабачковый пирог, Сильпо Авокадо. Välipalat/Muut: Mlekovita Ementaler, Банан Банан, Радимо Ряжанка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|