Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 43,77g | Hh: 188,84g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Lidl Goody Cao Kakao, Haferflocken. Lounas: Honigmelonen. Päivällinen: Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|