Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 125,40g | Hh: 49,10g.
Aamiainen: Landers Сыр Легкий 30%, Красная Цена Томатная Паста, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|