Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2013
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 53,69g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Zucchero, Cappuccino, Schär Pain Campagnard, Prosciutto Crudo. Lounas: Schär Pain Campagnard, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo. Päivällinen: Cemembert le Rustique 45+, Schär Piadina, Prosciutto Crudo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|