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키토식 닭볶음탕. 해키키토키친 레시피 참고하여 만들었습니다! 닭이 750g짜리 작은 닭이라 둘이 먹기 좋네요~ 양파와 양배추를 많이 넣어서 인지 달달합니다. 에리스리톨도 조금넣었는데 안넣어도 될거같아요!
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750 kcal
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Rasva: 44,20g | Prot: 56,22g | Hh: 40,28g.
Lounas: 양배추찜, 맛술 미림, NOW 에리스리톨, 익힌 일반양파, 깻잎, 닭한마리. Välipalat/Muut: 프라사다 MCT OIL, 이즈니 이즈니 무염버터, 커피, 블루베리, 덴마크 사워크림. lisää...
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1575 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Samsung Health - 7 tuntia. lisää...
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Painohistoria - army-navy
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